Retiros
¿Por qué hacemos retiros en la naturaleza?
Diversos estudios científicos han demostrado que pasar tiempo en la naturaleza, especialmente en bosques o lugares con agua, impacta en nuestra salud. La naturaleza nos aporta tranquilidad y serenidad, elementos esenciales para gestionar el estrés y ver la vida desde otra perspectiva.
La naturaleza aumenta nuestras natural killers, células de nuestro sistema inmune que “combaten” infecciones y cánceres.
Es un pilar fundamental en mi vida y en este proyecto, así como en el método ADN-RESET.
¿Cómo son los retiros?
Los retiros son de varios días donde compartimos diversas actividades tales como yoga, baño de bosque, senderismo, arteterapia junto con el círculo de mujeres en un ambiente acogedor, de tranquilidad y de confianza.
Los retiros tendrán lugar en bellos lugares de la geografía española que os iré anunciando. Lugares en donde la naturaleza tiene un papel protagonista por su belleza y por su gran poder sanador.
La naturaleza y las actividades que realicemos nos ayudarán a conectar con nosotras mismas y con el resto de mujeres de corazón a corazón, sintiendo que formamos parte del grupo.
Testimonio de Gema, participante de un retiro
Gema Salas
Marta para mí es la luz cuando estás a oscuras, es la manta cuando tienes frío, pero, sobre todo, es una gran profesional con herramientas poco usuales en el mundo en el que nos encontramos, y que con su experiencia consigue que tú misma te sorprendas de tus reacciones. ¡Solo tengo palabras de gratitud hacia Marta!
Viaje a Marrueco, retiro para personas con cáncer del 25 de octubre al 2 de noviembre 2025
Un viaje transformador al desierto de Marruecos para conectar contigo y con tus anhelos más profundos.
En este viaje estarás acompañada en todo momento por Mireia Coma- Cros, profesora de yoga con más de 20 años acompañando a personas con cáncer y colaboradora de la organización sin ánimo de lucro Yoga sin fronteras, una guía oficial de Marruecos de la agencia de viajes Merak y por mí.
En este viaje interno diseñado con mucho cariño para ti. El yoga, el mindfulness, las técnicas de expresión de los círculos de mujeres y nuestro acompañamiento serán como un ancla para ti en este viaje. Por otra parte, en cada etapa del viaje la belleza de los parajes naturales que iremos recorriendo hasta llegar al desierto de Erg Chebbi, te ayudarán a cultivar esa calma y silencio interno.
Este viaje está organizado por la agencia de viajes Merak en colaboración con Yoga Sin Fronteras.
¡Anímate a vivir un viaje de transformación interior! Si quieres reservar tu plaza o tienes alguna duda cumplimenta el siguiente formulario y me pondré en contacto contigo.